Олександр Струк тут днями провів гутірку про мандрівництво, яку організували наші партнери Центр національно-патріотичного виховання дітей та молоді у м. Луцьк, де поділився корисними порадами
1. Вибір одягу для мандрівки залежить від погодніх умов, він повинен бути максимально зручним та пристосованим до подорожей;
2. Якщо під час мандрівки вам гаряче – обов’язково скидайте певний шар одягу (це захистить вас від перегрівання);
3. Для тривалої мандрівки краще обирати перевірене взуття і те, до якого ви звикли;
4. Щоб уникнути натертостей на ногах можна декілька днів перед мандрівкою використовувати крем “Боро Плюс”;
5. під час подорожі вам стануть у нагоді сучасні технології: навігатор, карти та ін. (не забудьте про додаткове джерело енергії для вашого смартфона – павербенк);
6. Їжа – річ індивідуальна: варто обирати продукти, які поповнять ваш організм енергією – сухофрукти, шоколад та ін.; можна споживати сублімовану їжу, або спортивне харчування;
7. Найголовніший продукт у мандрівці – вода;
8. Гарна фізична форма – запорука успішної мандрівки;
9. “Готуй сани влітку”, або налаштовуйтесь на мандрівку заздалегідь: почніть з тривалих прогулянок та пробіжок;
10. Хороша мотивація та гарний настрій – те, що зробить будь-яку подорож незабутньою.